DBC-Network

Wednesday, December 29, 2010

Hamil Muda, Risty Tagor Ngidam Cokelat Impor

source : tempo

TEMPO/Santirta M
TEMPO Interaktif, Jakarta - Artis Risty Tagor sebentar lagi berstatus ibu muda. Ia segera dianugerahi momongan.
Risty menikah dengan Rifky Balwell pada 2 Oktober lalu. "Alhamdulillah, aku sudah hamil. Sekarang usia kandungan memasuki 3 bulan," tutur Risty saat dihubungi wartawan, Selasa (28/12) malam.

Risty mengatakan, kerap didera keinginan-keinginan aneh yang mendadak muncul, lazimnya perempuan hamil. Apa yang diidamkan Risty ketika mengandung?. "Aku ngidam pengen cokelat Crunchy Honey. Cokelat itu cuma ada di Singapore aja," ujar Risty.

Alhasil, seluruh keluarga besar dibikin repot oleh Risty. Bahkan, ayah Risty sampai memesan secara khusus melalui teman yang bekerja di kedutaan Amerika. "Aku juga bbm teman-teman yang di sana. Beruntung, akhirnya teman papa bawa empat cokelat pesenan aku," kata Risty.

Malangnya, ketika sampai ke tangan Risty tinggal dua. Kata Risty, dua cokelat yang lain keburu dilahap anak dari teman ayahnya itu. "Dia enggak tahu kalau itu pesenan," tutur Risty.

Risty bersyukur dengan anugerah tersebut. Saat ini, Risty dianjurkan lebih banyak beristirahat. "Karena rahim aku sempat turun gara-gara sering pakai high heels dan nyopir sendiri," ujar Risty.

MUSTHOLIH
 

»»  READMORE...

Moon Geun-young Jadi Adik Se-Korea

source: Tempo
 
Moon Geun Young. Dok: www.nimg.nate.com
TEMPO Interaktif, Jakarta - Muda, cantik, pintar, baik, dermawan, dan kaya pula. Siapa yang tak ingin mempunyai adik perempuan dengan kriteria lengkap seperti itu? Di Korea Selatan, enam kriteria ini dilekatkan pada Moon Geun-young. Tak hanya dikenal di Negeri Ginseng, kepopuleran aktris, model, dan bintang iklan ini juga melambung hingga Asia.

Sejak membintangi film My Little Bride (2004), "gelar" sebagai adik perempuan Korea (disebut gukmin yeo-dong-saeng) ditabalkan kepadanya. Film tentang gadis yang menikah muda itu ditonton lebih dari 3 juta penonton. Angka ini belum termasuk penonton Asia di luar Korea yang tertular kepopuleran film komedi itu. Gaya Geun-young yang imut membuat publik Korea gemas.

Gadis kelahiran Gwangju, 6 Mei 1987, ini sejak kecil sudah menyadari aura bintangnya bakal bersinar terang. Geun-young membintangi drama di sekolahnya ketika berusia 8 tahun, yang membuat kedua orang tuanya terkejut. Ia meminta agar disekolahkan di sekolah akting. Permintaan itu ditolak. Latar belakang keluarganya jauh dari urusan seni peran.

Geun-young tak lelah berjuang. Setahun kemudian, dia mengajukan lagi keinginannya. Gerah terus didesak putri sulungnya itu, ayah dan ibunya meluluskan permintaannya dengan persyaratan unik. Geun-young bakal dipindahkan ke sekolah akting jika kandidat presiden waktu itu, Kim Dae-jung, tokoh politik Korea Selatan, memenangi pemilihan presiden pada 1997.

Mereka tak bisa berkelit lagi setelah Dae-jung menang mutlak. Geun-young dipindahkan ke sekolah akting di Gwangju. Setahun kemudian, oleh sekolahnya, ia dipindahkan ke sekolah serupa di Seoul dan langsung mendapatkan tawaran ikut pementasan beberapa drama Korea.

Peran pertama ia peroleh dalam film dokumenter On The Way (1999). Setahun berikut, publik mengenalnya sebagai Eun-seo cilik dalam drama fenomenal Autumn in My Heart atau yang lebih dikenal di Indonesia dengan judul Endless Love. Serial tentang gadis yang tertukar ini tak cuma melambungkan Song Seung-hoon dan Song Hye-kyo di Asia. Geun-young pun mulai dilirik sebagai bintang muda potensial. Sinarnya makin terang setelah bermain di film horor A Tale of Two Sisters (2003), yang penuh pujian.

Sayang, ia sempat tergelincir ketika bermain di film Love Me Not (2006). Penampilannya dengan aktor Kim Joo-hyuk dianggap tidak ada chemistry. Tapi ia bersinar kembali saat berperan sebagai "pria" pelukis kerajaan dalam serial The Painter of Wind (2008). Geun-young diganjar sebagai aktris terbaik dalam Baeksang Arts Awards, semacam penghargaan tertinggi insan film dan sinetron Korea, tahun lalu.

Dalam film itu, aktingnya lebih matang dan total. Serial ini sempat tertunda penayangannya selama sepekan lantaran menunggu kesembuhan hidung Geun-young yang patah terkena pukulan Park Shin-yang, lawan mainnya.

Ia tetap dicintai warga Korea bahkan ketika mengambil peran sebagai saudara tiri Cinderella di Cinderella's Sister (2010). Dalam serial itu, Geun-young memerankan tokoh antagonis. Tidak jahat, hanya dingin dan egoistis. Publik memang kaget, tapi dengan cepat memaafkannya. "Saya hanya ingin bermain dengan lebih banyak karakter," kata sarjana sastra dari Universitas Sungkyunkwan, Seoul, itu.

Tak lama setelah serial yang berakhir dengan rating tinggi itu, Geun-young mendapatkan tawaran lagi sebagai Mary, gadis ceria dan penuh optimisme meskipun berpenghasilan pas-pasan, dalam Marry Me, Mary. Para penggemar makin gemas dengan paduan asyik antara Geun-young dan Jang Geun-seok.

Publik makin terpikat oleh kedermawanan Geun-young. Dua tahun lalu, lembaga donasi Korea (Community Chest of Korea) melansir daftar penyumbang mereka yang selama itu anonim. Geun-young tercatat sebagai donatur individu terbesar di Korea. Geun-young sudah menyumbangkan lebih dari 850 juta won (sekitar Rp 6,68 miliar) sejak berusia 15 tahun. Pada 2006, ia menyumbang sebesar 300 juta kepada Haenam Children's Center (mendirikan sekolah untuk anak miskin). Ia juga tak ragu menyumbangkan dana 100 juta won ke sebuah perpustakaan Korea di Sydney, Australia. Kemurahan hatinya ini membuat publik menyebutnya "Malaikat Amal".

Toh, ada juga yang berkata nyinyir. Geun-young dituding melanggengkan politik komunis di Korea Selatan. Ji Man-won, profesor dan kolumnis Korea Selatan dari kelompok konservatif dan pendukung militer, menyorot tindakan mulia Geun-young tersebut. Tudingan ini berkaitan dengan darah politik yang mengalir di keluarganya. Kakek dari ibunya, Ryu Nak-jin, adalah bekas tahanan politik karena aktivitasnya sebagai tokoh gerilyawan komunis pro-Korea Utara saat Perang Korea. Dia meninggal pada 1 April 2005 dalam pengasingan.

Di dalam artikel tersebut, Ji Man-won menuding aksi Geun-young merupakan bagian dari pendekatan psikologikal komunis menunjukkan kebaikan organisasi ini. "Donasi itu untuk membuat orang menghormati komunis," ujar Man-won. Ia juga dianggap melakukan kampanye terselubung negara komunis itu. Geun-young tentu saja membantah. Menurut dia, aksi sosial itu karena mengikuti orang tuanya. BERBAGAI SUMBER | ISTIQOMATUL HAYATI

Nama: Moon Geun-young
Kelahiran: Gwangju, Korea Selatan, 6 Mei 1987
Tinggi: 165 cm
Berat: 45 kg
Pekerjaan: aktris, model
Pendidikan: Studi Sastra Sungkyunkwan University
Filmografi:
l On The Way (1999)
l Lover's Concerto (2002)
l A Tale of Sisters (2003)
l My Little Bride (2004)
l Innocent Steps (2005)
l Love Me Not (2006)

Drama TV
l Autumn in my Heart (2000)
l Life is Beautiful (2001)
l Empress Myseongseong (2001)
l Only You (2003)
l The Painter of Wind (2008)
l Cinderella's Sister (2010)
l Marry Me, Mary! (2010)
»»  READMORE...

Sepuluh Artis Baru yang Menggebrak pada 2010

TEMPO Interaktif, London - Setiap tahun, jagat hiburan Amerika Serikat dihujani bintang-bintang baru yang bersinar. Persaingan yang ketat di pusat hiburan dunia ini pun membuat pergantian generasi dan munculnya bintang-bintang baru semakin cepat.

Muka-muka baru juga menyegarkan industri hiburan baik di dunia tarik suara maupun di layar lebar. Mereka melejit seketika ataupun merangkak dari bawah. Berikut ini 10 bintang hiburan yang bersinar versi situs selebritas, Ology.com.

10. Mia Wasikowska

Ia sempat membintangi film garapan Tim Burton Alice in Wonderland yang membukukan pendapatan US$ 1 miliar. Kini ia mendapat peran-peran penting di Jane Eyre yang diadaptasi dari novel klasik Charlotte Bronte.

9. Florence+The Machine
Grup yang dimotori biduanita Florence Leontine Mary Welch ini dianggap sebagai salah satu kelompok dengan penampilan terbaik di Video Music Award's tahun ini. Mereka pun dijagokan menyabet Grammy Awards untuk kategori Artis Pendatang Baru Terbaik 2011.

8. Emma Stone
Publik Amerika Serikat mengenalnya sebagai sosok 'Jules' di acara yang diproduseri Judd Apatow, Superbad. Namun, bintangnya mulai bersinar ketika mendapat peran utama di acara komedi romantis, Easy A. Ia pun menjadi salah satu calon aktor yang bakal tampil di film Spider-Man pada 2012.

7. Bruno Mars

Ia sempat menjadi penulis lagu-lagu hit untuk Cee Lo dan Flo Rida. Namun, tahun ini ia menghentak dunia tarik suara berkat lagu kolaborasi bersama Travie McCoy bertajuk Billionaire. Ia juga melantunkan Nothin' On You bersama B.o.B.

6. Willow Smith

Meski baru berusia 10 tahun, Willow Smith mengundang decak kagum dari penyanyi senior macam Snooki hingga Bruce Springsteen. Kini, Smith mempersiapkan diri bersama Ryan Seacrest untuk acara New Year's Rocking Eve.

5. Chord Overstreet

Pemuda desa ini belum pernah tampil di layar kaca. Namun, perannya sebagai Sam di acara Glee membuat kariernya melambung. Suara, tubuh, dan bibirnya yang mirip aktor Macaulay Culkin dinilai mampu menghipnotis kaum hawa.

4. Nick Minaj
Ia mengawali karier sebagai penyanyi rap yang tampil di ranah indie. Namun, Nick Minaj kini menjadi salah satu ratu hip-hop elite. Album perdana Nick Minaj, Pink Friday, baru dirilis. Namun, tujuh single dari album tersebut langsung menghiasi Billboard Hot 100.

3. Darren Criss
Awalnya ia bukan siapa-siapa. Namun, perannya di serial Glee membuat Criss menjadi sorotan kaum hawa. Ia dianggap sukses menyanyikan lagu Katy Perry berjudul "Teenage Dream". Sepekan kemudian, ia menjadi pergunjingan publik hiburan Amerika.

2. Andrew Garfield
Perannya sebagai salah satu pendiri Facebook di The Social Network membuatnya digadang-gadang sebagai salah satu calon peraih Oscar. Kini, Garfield dijagokan untuk memerankan Spider-Man pada film yang akan dirilis 2012.

1. Justin Bieber
Tahun 2010 dianggap sebagai tahun milik Bieber. Ia meluncurkan album perdana pada akhir 2009. Namun, album My World 2.0 berhasil membuat namanya diperhitungkan di kancah dunia. Single perdananya, Baby, menjadi video paling banyak dilihat di YouTube.
source: Tempo
»»  READMORE...

Tuesday, December 14, 2010

Miley Cyrus - The Climb

i can almost see it
that dream i am dreaming
but there's a voice inside my head saying
"you'll never reach it"

every step i'm taking
every move i make feels
lost with no direction
my faith is shaking

but i gotta keep trying
gotta keep my head held high

there's always gonna be another mountain
i'm always gonna wanna make it move
always gonna be a uphill battle
sometimes i'm gonna have to lose

ain't about how fast i get there
ain't about what's waiting on the other side
it's the climb

the struggles i'm facing
the chances i'm taking
sometimes might knock me down
but no, i'm not breaking

i may not know it
but these are the moments that
i'm gonna remember most, yeah
just gotta keep going

and i, i got to be strong
just keep pushing on

'cause there's always gonna be another mountain
i'm always gonna wanna make it move
always gonna be a uphill battle
sometimes i'm gonna have to lose

ain't about how fast i get there
ain't about what's waiting on the other side
it's the climb, yeah!

there's always gonna be another mountain
i'm always gonna wanna make it move
always gonna be an uphill battle
somebody's gonna have to lose

ain't about how fast i get there
ain't about what's waiting on the other side
it's the climb, yeah!

keep on moving, keep climbing
keep the faith, baby
it's all about, it's all about the climb
keep the faith, keep your faith, whoa 


source: Stafaband.info
»»  READMORE...

Tuesday, November 30, 2010

SOD Ekstrak Melon Memperbaiki Kondisi Akibat Stres dan Kelelahan

Kalbe.co.id - Saat ini para ilmuwan telah menemukan bahwa bahan alami yang berasal dari melon dapat menjadi penangkal stres. Ketika sebagian besar dari kita mengatakan bahwa kita sedang mengalami stres yang berlebihan, berarti kita kelebihan beban pekerjaan, masalah pribadi, dan kehidupan secara umum.Saat kita stres tanpa istirahat, dapat timbul sejumlah gejala seperti iritabilitas/mudah tersinggung dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi hingga frekuensi denyut jantung yang cepat, sakit kepala dan penurunan daya tahan terhadap infeksi. Jadi tidak sulit untuk memperkirakan hubungan sebab-akibat antara perasaan stres dan gejala fisik.


Pada kenyataannya, studi terbaru menunjukkan hubungan antara stres yang dirasakan dan apa yang para ilmuwan sebut dengan stres oksidatif, yaitu kondisi mantap tingkat kerusakan oksidatif dalam sebuah jaringan, sel, atau organ yang disebabkan oleh spesies oksigen reaktif (ROS).

Antioksidan superoksida dismutase (SOD) dapat membantu memecah molekul oksigen yang berpotensi membahayakan dalam sel, dan berpotensi mencegah kerusakan jaringan oleh ROS. SOD merupakan enzim kehidupan dan merupakan antioksidan pertama yang dimobilisasi oleh sel untuk pertahanan dan diperkirakan lebih kuat dibanding vitamin antioksidan karena SOD bekerja mengaktifkan produksi antioksidan tubuh sendiri termasuk katalase dan glutation peroksidase.

Oleh karena itu para ilmuwan Marie-Anne Milesi dan rekan-rekannya di Isoclin, sebuah organisasi penelitian klinis yang terletak di Poitiers, Perancis, melakukan penelitian terhadap bahan yang berasal dari melon yang kaya enzim SOD untuk melihat apakah dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghadapi ROS dan membantu orang mengatasi kelelahan akibat tingkat stres yang tinggi.

Studi dilakukan secara acak, buta ganda, dengan kontrol plasebo pada 70 sukarelawan sehat yang berusia antara 30 dan 55 tahun yang mengeluh mengalami stres dan kelelahan setiap hari. Sebanyak 35 dari subjek mengonsumsi suplemen ekstrak melon (setara 140 IU SOD per kapsul) dan 35 subyek lainnya diberi plasebo sekali sehari selama 4 minggu. Stres dan kelelahan diukur dengan menggunakan empat skala psikometrik yang berbeda yang dikenal sebagai FARD, PSS-14, SF-12 dan skala Epworth.

Pada akhir studi, terjadi perbaikan skor nyeri (30%), iritabilitas (22%), kesulitan tidur (38%), dan kelelahan (26%) yang bermakna pada kelompok ekstrak melon dibandingkan dengan kelompok plasebo. Terdapat juga kecenderungan perbaikan dalam sikap dan konsentrasi meskipun tidak mencapai kemaknaan secara statistik. Tidak ada efek samping yang ditemukan. Efek plasebo juga ditemukan tetapi hanya meliputi perasaan subyektif seperti stres dan efeknya tidak berlangsung lebih dari 7 hari.

sumber : www.kalbe.co.id
»»  READMORE...

Testosteron Rendah Meningkatkan Risiko Terjadinya Alzhemier


Kalbe.co.id - Penyakit Alzheimer merupakan salah satu penyebab dari demensia. Ketika penyakit Alzheimer ini berkembang, maka penderita akan menjadi pelupa dan bingung serta dapat mengalami perubahan suasana hati seperti perasaan sedih, dll. Kadar Testosteron atau bioavailable testosterone (BT) serum, dapat dipakai dalam memperkirakan risiko terjadinya penyakit Alzheimer pada pria paruh baya, demikian yang diungkap dalam hasil penelitian yang dipimpin oleh Dr. Morley dan rekan-rekan dari Hongkong, sebagaimana yang dipublikasi dalam J Alzheimers Dis. edisi 2010, dengan menganalisa data studi 153 pria China. Adapun para peserta penelitian, setidaknya berusia 55 tahun atau lebih tua, dan mereka hidup dalam komunitas serta tidak menderita demensia. Ditemukan sebanyak 47 orang mengalami penurunan kognitif ringan, atau gangguan mengingat dengan jelas dan kehilangan ingatan.


Para peneliti melakukan studi kohort terhadap 153 pria yang berusia 55 years (rerata usia 72,7 tahun) yang direkrut antara Januari 2004 sampai November 2006.Pemeriksaan fisik dan neurologi secara baseline dilakukan terhadap seluruh partisipan studi di klinik Memori, RS Queen Mary, Hongkong - China. Sebagai tambahan, gangguan kognitif dilakukan dengan menggunakan Mini-Mental State Examination dalam versi Cina, subskala AD Assessment Scale-cognitive dan tes Delayed 10-Word Recall. Juga pada baseline, diukur sampel serum dari Testosteron bioavailabel, testosterone total (TT), dan sex hormone binding globulin (SHBG) yang telah dikumpulkan demikian pula dengan apolipoprotein E (ApoE). Selama follow-up 1 tahun, dementia dan penyakit Alzheimer AD diukur terhadap seluruh peserta dengan menggunakan kriteria dalam “National Institute of Neurological and Communicative Disorders and Stroke and Alzheimer's Disease and Related Disorders Association”. Sedangkan yang mengalami perkembangan Alzheimer atau tipe lain dari demensia juga dilakukan scan pada otak.

Hasil menunjukkan meskipun tidak satupun dari pria menderita dementia pada baseline, namun 47 ( sekitar 31%) memiliki gangguna kognitif ringan. Pada saat 1 tahun selanjutnya, ditemukan 10 dari pria ini mengalami dementia dan juga penyakit Alzheimer, sedangkan 7 menunjukkan adanya atrofi serebral. Prediktor bebas secara bermakna diperlukan untuk mengkonversi penyakit Alzheimer dari MCI. Adjusted relative risk (RR) untuk mengalami perkembangan penyakit Alzheimer sebesar 1,04 untuk tekanan darah sistolik, dan sekitar 5,04 untuk genotipe ApoE e4. SHBG tidak ditemukan menjadi faktor risiko independent. Kadar Testosteron (BT) menjadi faktor perlindungan independent untuk penyakit Alzheimer (adjusted RR = 0,22; 95% CI 0,07 – 0,69). Pada akhirnya terdapat perbedaan bermakna pada kadar testosteron bioavailabel antara yang normal kognitif dan subkelompok MCI yaitu 1,84 ± 0,11 berbanding 1,14 ± 0,11 nmol/L, dengan nilai P <0,05. Tidak terdapat perbedaan bermakna yang ditemukan antara serum testosteron total dankadar SHBG.

Berdasarkan data yang ada, pengurangan risiko cukup penting dimana peningkatan kadar testosteron 1 nmol/L dalam serum dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit Alzheimer dalam 1 tahun sebesar 78%, dengan 95% CI 31% – 93%.


sumber : www.kalbe.com

»»  READMORE...

Saturday, November 27, 2010

JAY CHOU

Saya suka banget sama cowok kelahiran Taipei, Republik Cina,18 Januari 1979 (udah tua ya tapi tetap keren banget). Cowok ini musisi terkenal lo di Taiwan sana dan juga penyanyi terkenal banget. Aliran yang dianutnya itu RnB & Rap(keren lo). Walau pun aku tidak mengerti bahasanya, tapi aku suka banget sama suaranya, merdu banget. Apalagi yang judulnya Ye Qu. Jay berhasil mengkombinasikan music style Chinese dan Barat lo. Dan itu menghasilkan sesuatu yang fresh. Music Jay ini terkenal di seluruh Asia, kuhsusnya Taiwan tentunya. Dan juga ia pernah menang World Music Award sebanyak 4 kali.
Jay punya senyuman yang mampu membuat saya mau meleleh aja.
Coooollll banget
Orang tua Jay udah bercerai dari Jay berumur 14 tahun. Ia dibesarkan oleh ibunya yang seorang guru SMA. Jay sangat suka music. Dia belajar piano dari dia berumur 3 tahun (gila umur segitu sih aku malas banget belajar gituan). Selain itu, Jay juga suka sama Cello dan pernah latihan. Tapi dalam orchestra dia lebih suka main piano. Sehingga dasar music dari dia adalah music klasik.
Jay Chou pertama kali memasuki industri musik ketika dia tampil di sebuah acara pertunjukkan bakat pada tahun 1998 sebagai seorang pianist dan penulis lagu dan ia tampil bersama temannya. Walaupun pertunjukkan mereka tidak luar biasa, para produser bisa melihat bakat Jay yang luar biasa. Akhirnya Jay pun disewa sebagai komposer dan penulis lagu untuk artis lain. Akhirnya pada tahun 2000, Jay merilis album pertamanya yang berjudul "Jay", dimana pada saat peluncuran, albumnya langsung menjadi hit. Sejak itu, jay teratur mengeluarkan album setiap tahun. Album-albumnya mendapat perhatian besar diantara Chinese International-Community Speaking (termasuk China daratan, Taiwan, Hongkong, Malaisya, Philiphina, Singapura, Thailand dan Indonesia). Hingga saat ini setidaknya Jay telah menjual sekitar 25 juta rekamannya di seluruh dunia.
Pada tahun 2005, Jay melakukan debutnya dalam dunia akting melalui film Initial D, sebuah seri manga yang populer di Jepang yang diangkat ke layar lebar. Di sana ia berperan sebagai tokoh utamanya, Takumi Fujiwara, dalam film itu jay mampu menampilkan bakat aktingnya yang juga luar biasa, akhirnya Jay mendapatkan penghargaan sebagai pendatang baru terbaik pada 42nd Golden Horse Award untuk perannya di Initial D. Secara berturut-turut, Jay mulai banyak muncul di layar lebar, yaitu dalam film kolosal "Curse of Golden Flower" bersama [{Chow Yun Fat]] dan Gong Liyang dirilis tahun 2006, juga dalam film drama romantis yang dibintangi dan disutradarai olehnya sendiri, "Secret". Film ini dirilis tahun 2007, kemudian dalam film komedi olahraga "Kung-Fu Dunk" yang dirilis tahun 2008. Dalam film yang dibintanginya, Jay selalu mengarang lagu dan menyanyikannya untuk soundtrack film tersebut. Bahkan dalam salah satu film aksi teranyar "Fearless", yang dibintangi oleh superstar kung fu, Jet Li, jay juga diminta mengarang dan menyanyikan soundtrack dari film tersebut.
Jay memang artis serba bisa mulai dari Musisi, penyanyi, Aktor, Sutradara sampai Produser ditekuninya. Memang tidak salah aku mengagumi seorang Jay Chou.


»»  READMORE...

Wednesday, November 10, 2010

10 Makanan Peningkat Daya Ingat

Bagi Anda Yang memilliki Kekurangan dalam daya Pikir dan daya Ingat sebaiknya mencoba membeli Makanan yang dijuluki “Brain Food” ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir :

1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.

2. Telur
Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

3. Selai kacang

“Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

4. Gandum murni
Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.

5. Oat/Oatmeal
Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng — yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.

6. Berry
Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker. Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.

7. Kacang-kacangan
Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya — khususnya ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .

8. Sayuran berwarna
Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.

9. Susu dan Yogurt
Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.

10. Daging sapi tanpa lemak
Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh. Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi. Selain makanan, agar cerdas ya jelas kita harus banyak olahraga biar stamina kita tetap terjaga dan istirahat yang cukup.
»»  READMORE...

Saturday, May 22, 2010

Eenie Meenie by SEAN KINGSTON

"Eenie Meenie"
(with Justin Bieber)

[Sean Kingston:]
Eenie meenie miney mo
Catch a bad chick by her toe
If she holla (if, if, if she holla) let her go

She's indecisive
She can't decide
She keeps on lookin'
From left to right

Girl, c'mon get closer
Look in my eyes
Searchin' is so wrong
I'm Mr. Right

You seem like the type
To love'em and leave'em
And disappear right after this song
So give me the night
To show you, hold you
Don't leave me out here dancin' alone

You can't make up your mind, mind, mind, mind, mind
Please don't waste my time, time, time, time, time
I'm not tryin' to rewind, wind, wind, wind, wind
I wish our hearts could come together as one

Cause shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova

[Justin Bieber:]
Let me show you what your missin'
Paradise
With me you're winning girl
You don't have to roll the dice
Tell me what you're really here for
Them other guys?
I can see right through ya

You seem like the type
To love'em and leave'em
And disappear right after the song
So give me the night
To show you, hold you
Don't leave me out here dancin' alone

Can't make up your mind
Please don't waste my time
Not tryin' to rewind
I wish our hearts could come together as one

Cause shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova

[Sean Kingston:]
Eenie meenie miney moe
Catch a bad chick by her toe
If she holla (if, if, if she holla) let her go
Eenie meenie miney moe
Catch a bad chick by her toe
If she holla (if, if, if she holla) let her go

Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova
Shorty is a eenie meenie miney mo lova

Can't make up your mind
Please don't waste my time
Not tryin' to rewind
I wish our hearts could come together as one
[repeat]
»»  READMORE...

One Time by Justin Bieber

"One Time"

Me, plus you. (I'ma tell you one time)
Me, plus you
(One time, I'ma tell you one time)
Me, plus you
(One time, I'ma tell you one time)
(One time) one time, (One time) one time

When I met you girl my heart went knock knock
Now them butterflies in my stomach wont stop stop
and even though it's a struggle love is all we got
so we gonna keep keep climbin till the mountain top

your world is my world
And my fight is your fight
my breath is your breath
And your heart and now I've got my

[Chorus]
One love, My one heart, My one life for sure
Let me tell you one time
(girl I love, girl I love you)
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)
and I'll be your one guy
You'll be my number one girl
Always making time for you
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)

You look so deep
You no that it humbles me
You by my side and troubles them don't trouble me
Many have called but the chosen is you
Whatever you want shawty I'll give it to you

Your world is my world
And my fight is your fight
my breath is your breath
And your heart and now I've got my

[Chorus]
One love, My one heart, My one life for sure
Let me tell you one time
(girl I love, girl I love you)
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)
And I'ma your one, guy
You'll be my number 1 girl
Always makin time for you
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)

Shawty right there
Shes got everything I need
And I'ma tell her one time
(One time, one time)
Give you everything you need, down to my last dime
She makes me happy, I know where I'll be
Right by your side cause she is the one

[Chorus]
And girl you're My one love
My one heart my one life for sure
Let me tell you one time
(girl I love, girl I love you)
I'ma tell you one time
(girl I love, girl I love you)
and I'll be your one, guy
You'll be my number 1 girl always makin' time for you
I'ma tell you one time (one time)
I'ma tell you one time (one time)

Me, plus you. (I'ma tell you one time)
Me, plus you
(One time, I'ma tell you one time)
Me, plus you
(One time, I'ma tell you one time)
(One time) one time, (One time) one time
»»  READMORE...

First Dance by Justin Bieber

"First Dance"
(feat. Usher)

[Usher:]
Fellas, it's the moment you've been waiting for
Ladies, I know you're ready
Yeah yeah, you never forget your first dance
Tell 'em J B

[Justin:]
When I close my eyes
I see me and you at the prom
We've been waiting so long
For this day to come
Now that's it's here
Let's make it special (I'm here tonight)
There's so many thoughts on my mind
The DJ is playing my favorite song (favorite song)
Ain't no chaperons (chaperons)
This could be the night of your dreams

[Chorus:]
Only if you give, give the first dance to me
Girl, I promise I'll be gentle
I know we gotta do it slowly
If you give (give it), give the first dance to me
(give it) I'm gon' cherish every moment
'cause it only happens once, once in a lifetime

I couldn't ask for more
We're rocking back and forth
Under the disco ball
We're the only ones on the floor (I'm here)
(Tonight) there's so many thoughts on my mind
The DJ's playing my favorite song (favorite song)
Now I'm all alone (all alone)
Here's the opportunity

[Chorus]

Everybody says that we look cute together
Let's make this a night the two of us remember
No teachers around to see us dancing close
I'm telling you, our parents will never know
Before the lights go up and the music turns off
That's the perfect time for me to taste your lip gloss
Your glass slippers in my hand right here
We'll make it before the clock strikes nine

If you just give, give the first dance to me
Girl, I promise I'll be gentle
But we gotta do it slowly
If you give (give), give the first dance to me
Give the first dance baby
I'm gon' cherish every moment (oh, oh, oh)
Cause it only happens once, once in a lifetime

[Usher:]
It's your chance, take her hand
To the floor, to the floor
Girl if you see something you like
Then let him know
Cause you only got one chance
Your first dance
So take advantage of the slow jam, yeah man

[Justin:]
If you give (give it), give the first dance to me
(give it) I'm gon' cherish every moment
Cause it only happens once, once in a lifetime
»»  READMORE...

Friday, May 14, 2010

Lee seung Gi my Idol

dia walau pun sibuk dengan pekerjaannya di dunia entertainment, tapi tetap berprestasi di pendidikannya juga. semua dosen menyukai nya, dikenal dari dulu memang Lee Seunggi tidak pernah absen disetiap perkuliahan nya, sehingga dia diberi julukan ‘eomchinha’ yang artinya ‘anak teman ibu yang dibanggakan’. *

setelah menamatkan kuliah S1 nya di Dongguk University pada tahun 2009 dengan penghargaan serta dikenal tidak pernah absen kuliah, Lee sekarang melanjutkan kuliah S2 nya di International Trade and Commerce. bukan hanya terkenal pintar di kampus, dia juga adalah ketua kelas ketika dia masih SMA. oleh karena itu, dengan suara nya yang bagus, image anak baik-baik, dia juga dikenal sebagai ‘Nations Little Brother’.

Melihat dia kuliah dengan rajin, netizen berkomentar:
- bener2 dia itu Nation’s Little Brother
- artis spt dia harus nya susah hadir kuliah, akan tetapi dia tetap masuk kuliah
- Lee Seunggi memang sempurna

sukses dengan drama dan variety show serta karier sebagai penyanyi, Lee akan kembali berakting di bulan agustus lewat drama ‘My Girlfriend is ninetailed fox’.
»»  READMORE...

Tuesday, May 4, 2010

"Baby" by Justin Bieber

"Baby"
(feat. Ludacris)

Ohh wooaah [x3]

You know you love me, I know you care
Just shout whenever, and I'll be there
You want my love, you want my heart
And we will never ever ever be apart

Are we an item? Girl quit playing
We're just friends, what are you saying
Say there's another and look right in my eyes
My first love broke my heart for the first time
And I was like...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

For you, I would have done whatever
And I just can't believe we ain't together
And I wanna play it cool, but I'm losin' you
I'll buy you anything, I'll buy you any ring
And I'm in pieces, baby fix me
And just shake me til' you wake me from this bad dream
I'm going down, down, down, down
And I just can't believe my first love won't be around

And I'm like
Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

[Ludacris:]
Luda! When I was 13, I had my first love,
There was nobody that compared to my baby
and nobody came between us, or could ever come above
She had me going crazy, oh I was star-struck,
she woke me up daily, don’t need no Starbucks.
She made my heart pound, I skip a beat when I see her in the street and
at school on the playground but I really wanna see her on the weekend.
She knows she got me dazing coz she was so amazing
and now my heart is breaking but I just keep on saying...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
All I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (gone, gone, gone...)
I'm gone
»»  READMORE...

Tuesday, April 27, 2010

Jung Il Woo


Profile
Name: 정일우 / Jung Il Woo
Profession: Actor and model
Birthdate: 1987-Sep-09
Height: 183cm
Weight: 63kg
Star sign: Virgo

TV Series
High Kick Through The Roof (MBC, 2009, cameo)
Take Care of the Young Lady (KBS2, 2009)
The Return of Iljimae (MBC, 2009)
The Secret of Keu Keu Island (MBC, 2008, cameo)
Unstoppable High Kick (MBC, 2006)

Movies
My Love (2007)
Silent World (2006)

Trivia
Education: Han Yang University majoring in Arts
Hobbies: Movie critiquing and online shopping
»»  READMORE...

Lee Seunggi shows 5 charms in Pizza Hut BTS CF


Lee Seunggi yang terkenal dengan image ‘Heodang’ nya, skrg menunjukkan 5 pesona nya lewat salah satu produk yang dia bintangi, Pizza Hut.

pada 26 April ini, Pizza Hut merilis 5 foto Lee Seunggi yang terdiri dari 5 pesona tersendiri yang berbeda-beda, antara lain:
- Licik
- Imut
- Charming (aegyo)
- Shabang-shabang
- Borjuis(berwibawa)

kelima pesona unik ini pun menarik perhatian netizen dan fans Lee Seunggi, dengan tulisan ‘The Cute Lee Seunggi’ ketika melihat penampilan Lee Seunggi di foto Behind The Secene pembuatan CF ini. Netizen yang lain pun berkomentar:
- semua pesona berbeda yang bersinar dengan baik
- memancarkan pesona Lee Seunggi, bener2 Pangeran Lee Seunggi
- tidak bisa mengalihkan mata dari pesona nya

sementara itu, iklan spesial Pizza Hut dengan Lee Seunggi ini akan ditayangkan di TV pada 30 April.
source: newsen
»»  READMORE...

Tuesday, March 16, 2010


Nation’s Little Sister Moon Geun Young dan Nation’s Korean Boyfriend Lee Seunggi terpilih sebagai aktor dan aktris yang spt nya merupakan master pelajaran matematika.

setelah diadakan polling dari 16 Feb – 15 Maret 2010, oleh 925 pelajar yang pintar matematika, mereka memilih Moon Geun Young dan Lee Seunggi sebagai aktris dan aktor yg spt nya akan mengerjakan soal matematika dengan baik. Moon mendapatkan dukungan 57.4% suara, sementara Lee Seunggi mendapatkan 53.7% suara.

acara yang bernama ‘Seven Edu’, PD nya mengatakan walaupun Moon sibuk sebagai aktris papan atas, akan tetapi dia terkenal mempunyai otak yang cerdas dan tidak meninggalkan kuliah nya. sementara Lee Seunggi yang terkenal dengan image ‘good boy’ nya, ternyata adalah siswa terkenal ketika sekolah, dia pernah menjabat sebagai presiden siswa atau ketua OSIS klo istilah Indonesia nya.
source: newsen
»»  READMORE...
Zigaz – Hidupmu Hidupku

Bening matamu
Pancarkan kesedihan
Tak pernah terlihat
Selama ini

Senyum pedihmu
Lukiskan air matamu
Perihnya hatimu
Menyentuh batinku

Reff:
Sungguh mati aku tidak bisa meninggalkan dia
Walaupun kau dekap aku
Ampun aku bila kini yang terkuak hanya pedih
Yang mungkin ‘kan menghantui
Hidupmu hidupku
*courtesy of FunLirik.com
Detak jantungmu
Tegaskan perih hatimu
Dan perih hatiku
Hidupmu hidupmu hidupku

Back to Reff:

Sungguh mati aku tidak bisa meninggalkan dia
Walaupun kau peluk aku
Ampun aku bila kini yang terkuak hanya pedih
Yang mungkin ‘kan menghantui
Hidupmu hidupku
»»  READMORE...